فوائد

فوائد زيت القهوة كثيرة تجعله واحد من الزيوت العطرية المهمة يعتبر زيت القهوة العطري أحد أفضل أنواع الزيوت العطرية التي يمكنك إستخدامها. و يتم...

قد تكون شجرة المورينجا من الصرعات الأخيرة في سوق المكمّلات الغذائية، لكن هل فعلا لديها كل هذه الفوائد؟ إليكم فوائد المورينجا وطرق استهلاكها....

الحلبة الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) هي نبات سنوي، وتوجد الحلبة في ​​العديد من الأماكن في العالم، وتستخدم على نطاق واسع في الهند، وشكل أور...

يُعتبَر البطيخ (بالإنجليزية: Watermelon) أحد أنواع الفواكه ذات الحجم الكبير، ويعرف علمياً بمصطلح Citrullus lanatus، وينتمي البطيخ إلى الفصيل...

الشيح نبات أو عشبة الشيح، (بالإنجليزية: Mugworts)، واسمه العلمي "Artemisia"، وهو نبات ينتمي إلى الفصيلة المركّبة، ورائحته عطريّة ن...

زيت الكتان يعدّ زيت الكتان أو ما يسمى أحياناً بالزيت الحار من أهم الزيوت التي يتم استخلاصها من النبات، والتي تستخلص من بذر أو زريعة الكتان، ...

فوائد البرتقال يعتبر البرتقال مصدراً صحياً للحصول على الألياف، والفيتامينات، والمعادن، والمواد المضادة للاكسدة، والتي تمنحه بعض الفوائد الصح...

فوائد التفاح يعتبر التفاح من الفاكهة المنتشرة ذات الفوائد الصحية المتعددة، وفيما يلي أهمها: غني بالعديد من العناصر الغذائية ذات الفائدة للجس...

الخزامى تعود أصول عشبة الخُزامى (بالإنجليزيّة: Lavender) إلى شمال إفريقيا، وجبال منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وتُقطّر أغصانه الحاملة للورود ...

الكيوي الكيوي (بالإنجليزية: Kiwi) هي فاكهة صغيرة الحجم تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، لبّها الأخضر طعمه حلو ومنعش، وهي تُعدّ غنيةً بالع...

زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند أحد أكثر أنواع الزيوت استخداماً على مستوى العالم، ويتمّ استخراجه من نبات النارجيل أو جوز الهند، ويتميز باح...

الحلبة ينتمي نبات الحلبة إلى العائلة البقوليّة (بالإنجليزيّة: Fabaceae)، ولها بذور عطريّة يمكن استخدامها كما هي أو بعد طحنها كنوع من التوابل...

العسل يُعدّ العسل من المنتجات الحيوانيّة المرغوب تناولها لدى معظم الناس، ويعتمده الكثيرون في وجبات الفطور بشكل يومي، فيما يُفضل البعض الآخر ...

زيت جوز الهند للشعر يشبه زيت جوز الهند في بنيته بنية الدهون الطبيعية الموجودة في الشعر، مما يمكنه من اختراق جذع الشعر أكثر من أي زيت آخر؛ يق...

الكبدة إنّ الكبدة الحيوانيّة هي عضو من الأعضاء الداخليّة لأجسام الحيوانات تدخل في غذاء الإنسان؛ مثل: كبدة الدجاج، والغنم والماعز، والأبقار، ...

تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عن...

الماء يُشكّل الماء ما نسبته 60% من جسم الإنسان، حيث يُوصى بشرب كمياتٍ كافيةٍ منه خلال اليوم؛ وذلك لأنّ الجسم يفقد كميةً من الماء خلال عمليتي...

التُّرمس يُعدّ الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) من البقوليّات، مثل: فول الصويا، والفول السّوداني، وغيرها من الأغذية الغنيّة بالبروتينات والموادّ...

الحلبة الحلبة هي عبارة عن عُشبة حوليّة يتراوح ارتفاعها ما بين 20- 60 سنتيمتراً، تحتوي على ساق جوفاء تتشعّب منها فروع صغيرة يحمل كلّ فرع منها...

فوائد زيت الجوز يمتلك زيت الجوز العديد من الفوائد التي تعود على صحة الجسم بالفائدة، وتضم هذه الفوائد: تزويد الجسم بأحماض الأوميغا3 الدهنية: ...